Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 64,05g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Кофе с Молоком, Овсяноблин, Банан, Романов Луг Творог 5%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяноблин, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Банан, Кофе с Молоком, Романов Луг Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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