Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 45,37g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 125,85g.
Frühstück: Санта Бремор Скумбрия в Масле, Лаваш Тонкий, Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Mittagessen: Лаваш Тонкий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, BeFit Суп Пюре Овощной. Abendessen: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Шампиньоны Жареные, Фасоль (без Соли, Отварная), Assortel Солянка с Фасолью, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
frankie_sinatra's Gewichtsverlauf
|