Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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68,0 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 119,17g.
Frühstück: Almond Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Mittagessen: Brunswick Sardines in Spring Water, Clementines, Dempster's Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Abendessen: Apples, Unico Chick Peas (No Salt Added), Kale, Egg. Snacks/Sonstiges: President's Choice Greek Yogurt, Blueberries, President's Choice Hemp Hearts. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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