damarnastiti's Notizen, 30 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
57,6 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2020:
449 kcal Fett: 12,15g | Eiw: 34,09g | Kohlh: 48,08g.   Frühstück: Finna Sambal Pedas, Ikan Teri, Nasi Putih. mehr...
1403 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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