Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
94,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 35,51g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 139,10g.
Frühstück: Gullón Galletas Fibra Integral, Jamón de Pavo, Fuchs Pan Linaza Chia, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Patatas Cocidas, Huevo Duro, Livean Jugo en Polvo, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Lechuga, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Gullón Galletas Fibra Integral. mehr...
|
|
2468 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allison santander's Gewichtsverlauf
|