Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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45,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 96,81g | Kohlh: 182,82g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, Lactantia Lactose Free 1% Milk, General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Peek Freans Family Digestive Biscuits. Mittagessen: Mayonnaise, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned), 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Jell-O Chocolate Pudding, White Rice (Short-Grain, Cooked), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Activia Raspberry Yogurt, Dole Pineapple Juice. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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