Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2013
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73,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 173,19g.
Frühstück: Great Value Hot Dog Buns, Apricot Jams and Preserves, Almond Milk, Cream (Half & Half). Mittagessen: Avocado, green salad, dressing, raw vegetables. Abendessen: Trader Joe's Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas, Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Watermelon, Almonds, Hummus, The Snack Factory Pretzel Chips, Cream (Half & Half). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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