Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 40,32g | Kohlh: 150,55g.
Frühstück: Pink Lady Apples, Trader Joe's Just A Handful of 50% Less Salt Roasted & Salted Whole Cashews. Mittagessen: 2% Fat Milk, General Mills Blueberry Cheerios, Kellogg's Special K Bliss Bar - Blueberry. Abendessen: Blackberries, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Carrots, Daisy Light Sour Cream, Trader Joe's Lite Shredded 3 Cheese Blend, Chicken Breast, Publix Yukon Gold Potatoes. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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