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puzzling indeed but I will take this reading with a smile :)
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114,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2010:
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1387 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 190,87g.
Frühstück: Old Fashion Oatmeal. Mittagessen: Chili with Beans (Canned). Abendessen: Apples, Cucumber Salad with Vinegar, White Rice, Tilapia (Fish). mehr...
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3584 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Any day you drop a few lbs... is a good day!
30 Sep 10 vom Mitglied: Matt55
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doug0964's Gewichtsverlauf
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