Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
69,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 33,71g | Eiw: 33,93g | Kohlh: 188,16g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Mittagessen: 군고구마. Abendessen: Nutiva 치아씨드, 바나나, 사과, 홈메이드 요거트, 치아씨드, Oatmeal, 서울우유. Snacks/Sonstiges: 우유, 찹쌀도너츠. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|