Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 112,33g.
Frühstück: Лимон, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Valio Сметана Деревенская, Кофе Эспрессо, Льняное Масло. Mittagessen: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Abendessen: Яблоко, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fexar66's Gewichtsverlauf
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