Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 154,55g | Kohlh: 231,76g.
Mittagessen: Зефир Минусинский в Шоколаде, Запеканка, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлеб Бородинский, Омуль, Картошка Печеная. Abendessen: Картошка Печеная, Хлеб Бородинский, Икра Омуля. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кофе Капучино, Шоколад с Кофейной Начинкой, Овсяноблин Протеиновый, Большая Кружка Кофе Капучино. mehr...
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3254 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 29 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 41 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 32 Minuten, Lesen - 3 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Stehen - 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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