Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 41,88g | Eiw: 48,56g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Minute Maid Pulpy Orange, Boiled Egg, Cimory Yogurt Drink Strawberry. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Tofu , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
novadey123's Gewichtsverlauf
|