Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
67,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 65,01g | Eiw: 113,13g | Kohlh: 97,19g.
Frühstück: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Акашево Буженинка по-Домашнему. Mittagessen: Ашан Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Болгарский Перец, Волжские Просторы Сметана 20%. Abendessen: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Акашево Буженинка по-Домашнему, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Семенишна Кефир 0,1%, Какао-Порошок (Несладкий), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Koroleva87's Gewichtsverlauf
|