Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 102,40g | Kohlh: 57,77g.
Frühstück: Solgar Омега 3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо. Mittagessen: УЗ Свекла на Пару, Семена Льна, Эмиль Кефир 2,5%, Простоквашино Сливки 20%, Творог Президент 0,1%. Abendessen: Вареное Яйцо, Эмиль Кефир 2,5%, Куриное Филе в Духовке УЗ, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), УЗ Гречка Отварная . mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Зарина Уз's Gewichtsverlauf
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