Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 28,95g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 130,63g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка, Курага, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Орехи Кешью, Foodart Семена Чиа. Mittagessen: Нут, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вешенки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Карась Жареный, Красное Яблоко, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
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