Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
84,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 93,68g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 118,77g.
Frühstück: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Чеснок, Valio Сыр Ольтермани 45%, Село Зеленое Творог 9%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Лианозовское Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Компас Здоровья Клетчатка Конопляная, Kikkoman Соевый Соус, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнолия Пицца Домашняя. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip-pups1's Gewichtsverlauf
|