Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
62,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
396 kcal
|
Fett: 14,92g | Eiw: 20,14g | Kohlh: 46,32g.
Frühstück: Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Щи с Мясом. Abendessen: Зефир, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Бастурма, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|