Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
87,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 44,50g | Eiw: 100,05g | Kohlh: 150,74g.
Frühstück: Помидоры Черри, Семена Льна, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Жареное Яйцо без Жира, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья. Mittagessen: Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Gallina Blanca Перья, Гиппо Котлетки из Птицы с Сыром и Зеленью Паровые. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Гиппо Котлетки из Птицы с Сыром и Зеленью Паровые, Gallina Blanca Перья. Snacks/Sonstiges: Савушкин Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Гиппо Котлетки из Птицы с Сыром и Зеленью Паровые, Огурец (с Кожурой), Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|