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😡😡 Мышцы?? Не думаю...😢
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71,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Каша Овсяная, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Сырный Суп с Курицей, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Чернослив, Киви, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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