Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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57,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 75,65g.
Frühstück: Сыр Российский, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Кубанская Буренка Творог 2%. Abendessen: Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пирог с яблоком. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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