Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 51,13g | Eiw: 104,88g | Kohlh: 153,93g.
Frühstück: Milken Mite Сыр Гауда, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Болгарский Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Danone Творог Мягкий 0%, Ашан Миндаль Жареный. Snacks/Sonstiges: Lotte Choco Pie, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iDiana13's Gewichtsverlauf
|