Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 35,98g | Kohlh: 128,07g.
Frühstück: Tropicana Réveil Fruité, Thé sans Sucre, Jus de Citron, Pâte à Tartiner, Pain. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Picard Lasagnes aux Légumes Grillés et à la Mozzarella. Abendessen: Jardin Bio Sirop d'agave, Ananas, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Cassegrain Petits Pois et Carottes, Confit de Canard. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Lehre - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 56 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 9 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ardigasna's Gewichtsverlauf
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