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콩나물국물.딸기10개 아침
변비.
구토감.기운없음 사라짐
배추먹고 변 봄
변 상태는 양호/73.9
점심 김치만두5개
걷기 한후 대변봄
숙변 조금 나옴
이후체중/74.9
국 국물 과 건더기가 체중증가로...
염분은 따로 섭취하는거로 해야할듯
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 14,86g | Eiw: 24,42g | Kohlh: 112,62g.
Frühstück: 딸기, 콩나물국. Mittagessen: 배추, 한살림 김치만두. Abendessen: 콩나물밥. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 18,2 kg pro Woche
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