Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 79,26g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 150,97g.
Frühstück: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко), Uni Dan Горчица Зернистая, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Mittagessen: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Окей Котлета Рыбная, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Epica Йогурт Crispy Лимон, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|