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Fat% 29.4
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70,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 122,34g.
Frühstück: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Boter Dieet Light, Koffie, Lidl Eiwitrijk Brood. Mittagessen: AH Krentenbol, Lidl Polderbruin, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Komkommer (met Schil), Lidl Boter Dieet Light, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Heksenkaas Tomaat Basilicum. Abendessen: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Freshona Crispy Maïs, Tonijn in Water (uit Blik), Zoete Aardappel, Freshona Polpa Di Pomodori, Olijfolie, Uien, Courgette. Snacks/Sonstiges: Delicata Melk Stroopwafel, Heksenkaas Tomaat Basilicum, Lidl Polderbruin, Walnoten, Lidl Brie, Deluxe Vijgenbrood met Amandelen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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