Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 16,38g | Eiw: 16,83g | Kohlh: 97,31g.
Frühstück: Kivi Meyvesi. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kekik, Domates Sosu (Konservelenmiş), Yeşil Acı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Elma, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Tulumba Tatlısı, Portakal. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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gül1990ç's Gewichtsverlauf
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