Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 33,56g | Kohlh: 98,89g.
Frühstück: Гречка Отварная, Кекс, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка с Тушенкой. Abendessen: Первая Свежесть Шарики Куриные, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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