Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
90,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 44,87g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 182,49g.
Frühstück: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Bonne Maman Strawberry Preserves, Hood Simply Smart Fat Free Half & Half, Kate's Homemade Butter. Mittagessen: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Parmesan Cheese (Shredded) , Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables. Abendessen: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Kroger Chopped Onions, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, White and Wild Rice (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: ConAgra Foods Snack Pack Butterscotch Pudding, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g). mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2525Sophie's Gewichtsverlauf
|