OllieInTheWoods's Notizen, 31 Mrz 20

(Période de stress)
53,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 21,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2020:
237 kcal Fett: 11,68g | Eiw: 14,86g | Kohlh: 17,37g.   Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Oeuf sur le Plat. Mittagessen: Champignons Portabella (Grillés), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). mehr...
1303 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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OllieInTheWoods's Gewichtsverlauf


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