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AM weigh in.
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117,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3987 kcal
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Fett: 167,76g | Eiw: 253,09g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Onions , Member's Mark Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Wholly Guacamole Organic Guacamole Minis, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Mittagessen: Doritos Locos Tacos, Fresco Soft Taco - Shredded Chicken. Abendessen: Carrots , Wholly Guacamole Organic Guacamole Minis, Celery, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Light Beer, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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