Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 24,84g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 172,22g.
Frühstück: Domatesler, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Banvit Piliç Şinitzel. Mittagessen: Sebze Güveç (Etsiz), Bulgur Pilavı. Abendessen: Yulaf Lapası. Snacks/Sonstiges: Kurme Kurme Bar Chia Seed, Nimet Kepekli Galeta, Muz, Çilek, Süt. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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av.zehray's Gewichtsverlauf
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