Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 82,91g | Kohlh: 206,49g.
Frühstück: Пестречинка Колбаса Докторская Особая, Огурец (с Кожурой), Белый Медведь Сырок Творожный Обезжиренный с Изюмом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Куриное Филе, Картошка Печеная. Abendessen: Даниссимо Йогурт Ванильный с Хрустящими Шариками , Dr. Oetker Ванильный Сахар, Лакомо Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Коммунарка Шоколад Молочный. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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