Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 23,05g | Eiw: 41,62g | Kohlh: 108,67g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Mittagessen: 세븐일레븐 훈제란, 군고구마. Abendessen: 사과, 열무김치, 낙지젓갈, 멸치볶음, 밥, 소고기등심. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토, 뚜레쥬르 갈릭바게트. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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