Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 73,02g | Eiw: 132,55g | Kohlh: 44,46g.
Frühstück: 煙肉（腌製，煎）, 咖啡, 烘麵包, 雞腿（烤製或烘焙）. Mittagessen: 特惠牌 芝麻梳打餅, 雞胸肉（不吃皮）, 椰菜. Abendessen: 海鮮 海鮮-鯖魚, 煎雞蛋, 雞腿（烤製或烘焙）, 海鮮 海鮮-鮑魚, 生菜, 蝦仁, 85度C 莧菜(白莧菜). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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