Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 52,22g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 196,29g.
Frühstück: Изюм, Грецкие Орехи, Гудвилл Хлопья Пшённые, Бабаевский Шоколад Люкс. Mittagessen: Ашан Банановые Чипсы, Любимая Чашка Кефир 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Щи 01.04.2020. Abendessen: Свекла Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Рыбный Плов. Snacks/Sonstiges: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Любимая Чашка Кефир 2,5%, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Байкальский Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|