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+1.2
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60 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 236,94g.
Frühstück: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гороховый Суп. Abendessen: Пицца с Морепродуктами, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Sonstiges: Апельсин, Правильное Решение Печенье Овсяное с Шоколадными Каплями , Киви, Конфета. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Wandern - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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