Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 42,48g | Eiw: 119,65g | Kohlh: 125,79g.
Frühstück: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Коричневый Рис, Морковь, Минтай. Abendessen: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Good Food Инжир Сушеный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простой Йогурт. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Геркулес, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Горбуша. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|