Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
78,3 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 41,12g | Eiw: 103,91g | Kohlh: 85,91g.
Frühstück: Mars Молочное Мороженое , Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Персона Аджика, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дымов Ветчина Княжеская. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Персона Аджика, Русское Море Морская Капуста, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Персона Аджика, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Zero Низкокалорийный Джем Малина. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|