Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 93,86g.
Frühstück: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. Mittagessen: Calve Сырный Цезарь Соус, Куриная Грудка, Маркет Перекресток Соус Майонезный Цезарь, Салат Овощной. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Абрико Джем Вишня, Магнит Банан, Монетка Бублики Молочные. Snacks/Sonstiges: Дымов Сосиски Молочные, Яшкино Вафли в Шоколаде , Show Time Попкорн с Солью. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Kochen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Martawq's Gewichtsverlauf
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