Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2013
|
78,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
843 kcal
|
Fett: 12,78g | Eiw: 109,48g | Kohlh: 83,96g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Cappuccino, Natural Walnuts & Almonds. Mittagessen: Homestyle Chili. Abendessen: Green Peppers, Minced Garlic, Grape Tomatoes, Reduced Sodium Chicken Bouillon Cubes, Alaska Pollock. Snacks/Sonstiges: Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch, Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Dark Chocolate Shake. mehr...
|
|
2187 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jedimom2's Gewichtsverlauf
|