Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
62,1 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 34,14g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 135,25g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Mittagessen: Barilla Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Рис, Минтай. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Мёд, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nasai75's Gewichtsverlauf
|