Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2636 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 164,33g | Kohlh: 353,51g.
Frühstück: Esselunga Mandorle Sgusciate, Corn Flakes Kellogg's MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Sale MIO, Patate MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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