Oks12048's Notizen, 01 Apr 20

Ничего не понимаю, активность "от дивана до холодильника", РСК 3000... Видимо, моя мелкая дочь очень много ест 😉

63,7 kg Bisher verloren: 33 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2980 kcal

Fett: 97,64g | Eiw: 134,46g | Kohlh: 387,78g.   Frühstück: Всеслав Хлеб Фаворит, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Омский Бекон Карбонад Фирменный,  Кексы ванильные, Global Village Горчица Французская, Жареное Яйцо,  Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Макфа Макароны Отварные. Mittagessen:  Чесночные булочки, Чай,  Молоко (Цельное Молоко),  Кофе,  Кексы ванильные,  Суп-пюре кабачковый. Abendessen:  Хлеб 1, Кировский Сметана 20%, La Pina Арахисовая Паста, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%,  Чесночные булочки,  Суп-пюре кабачковый. Snacks/Sonstiges: La Pina Арахисовая Паста, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. mehr...