Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 150,69g | Kohlh: 265,94g.
Frühstück: Банан, Pure Protein Протеиновые Панкейки, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Простоквашино Кефир 1%. Mittagessen: ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром , ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Abendessen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Избенка Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Попкорн Солёный. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mr_Nice's Gewichtsverlauf
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