Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
72,1 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 60,73g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 157,82g.
Frühstück: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Даханаго Торт Марго, Просто Молоко Молоко 3,2%, Danke Сыр Тильзитер , Рот Фронт Халва Глазированная. Mittagessen: Viva Nut Курага, Еврозлак Сахар Песок, Морское Содружество Горбуша Натуральная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Вологодское Варенье Клубничное, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Суп из Сайры, Лента Клубника Замороженная. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Мини-Сушки Простые. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|