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Общий результат за март месяц - 5,6 кг :)
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65,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 28,72g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 58,65g.
Frühstück: Rice Up JANAS Brūno Rīsu Galetes, Farmmilk JANAS Kausētais Siers Ar Šķiņķi, Cucumber (with Peel), Coffee. Mittagessen: Svaiga Gaļa JANAS Vistu Sirdis - PAREIZĀ, Jebkuri JANAS Šampinjoni, Olive Oil, Cucumber (with Peel). Abendessen: NL JANAS Lemon Biscuit Smarts. Snacks/Sonstiges: Coffee, Saules Graudi JANAS Maizes Nūjiņas Ar Sieru, NL Foodcontrol. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Круто , учитывая все праздники 👌
01 Apr 20 vom Mitglied: bulldog26
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citadele1's Gewichtsverlauf
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