Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
76,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 59,73g | Eiw: 48,29g | Kohlh: 144,62g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Чай с Лимоном, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Господарочка Кабачки Маринованные, Яйцо по-шотландски, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Горький Шоколад, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|