Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2013
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64,4 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4815 kcal
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Fett: 212,19g | Eiw: 161,52g | Kohlh: 607,61g.
Frühstück: карамель, печенье, Конфеты из Молочного Шоколада, Плавленый Сыр с Ветчиной, чернослив, Творожное Печенье, кофе. Mittagessen: сметана, болгарский перец, говядина, огурец, капуста. Abendessen: гречка, куриная грудка. Snacks/Sonstiges: банан, апельсин, изюм, орех, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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