Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 59,27g | Eiw: 139,41g | Kohlh: 106,96g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Яйцо Куриное, Тыква, Dutch Hero Goat Mild Сыр Козий, Романов Луг Творог 1%, Таня Чиа Пудинг, Dr. Korner Хлебец Медовый, Авокадо. Mittagessen: Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Голубика, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Пятерочка Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana100's Gewichtsverlauf
|